Yoga .

  • Entspannung
  • Beweglichkeit
  • Körpergefühl

Was ist Yoga ?

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr Gesundheit, größerer Gelassenheit und einer besseren Lebensbewältigung. Eine Vielfalt an Körper-, Atem-, und Entspannungsübungen kann zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist führen.

Was Sie für das Training dabei haben sollten:

  • Handtuch
  • Turnschuhe
  • Sportkleidung
  • Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen

Eine Matte stellen wir den Kursteilnehmern. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.

Wirkung

  • Entlastend

    durch gezielte Bewegungen

  • Ganzheitlich

    für  Körper und Geist

  • Harmonisierung

    durch integrierte Atemübungen

Ihre Berater

Fachtrainer Ballance

Aleksej Neise

Yoga .

  • Entspannung
  • Beweglichkeit
  • Körpergefühl

Was ist Yoga ?

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr Gesundheit, größerer Gelassenheit und einer besseren Lebensbewältigung. Eine Vielfalt an Körper-, Atem-, und Entspannungsübungen kann zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist führen.

Was Sie für das Training dabei haben sollten:

  • Handtuch
  • Turnschuhe
  • Sportkleidung
  • Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen

Eine Matte stellen wir den Kursteilnehmern. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.

Wirkung

  • Entlastend

    durch gezielte Bewegungen

  • Ganzheitlich

    für  Körper und Geist

  • Harmonisierung

    durch integrierte Atemübungen

Ihre Berater

Fachtrainer Ballance

Aleksej Neise