Entlastend
durch gezielte Bewegungen
Was ist Yoga ?
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr Gesundheit, größerer Gelassenheit und einer besseren Lebensbewältigung. Eine Vielfalt an Körper-, Atem-, und Entspannungsübungen kann zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist führen.
Was Sie für das Training dabei haben sollten:
- Handtuch
- Turnschuhe
- Sportkleidung
- Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen
Eine Matte stellen wir den Kursteilnehmern. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.
Wirkung
Ihre Berater
Aleksej Neise
Besonderheiten
