Rückenschule nach §20 .

  • Förderung durch die meisten Karankenkassen
  • Rückengerechte Bewegungsabläufe lernen
  • Präventives Training

Entspannen Sie sich beim Sport:

In der Rückenschule werden den Teilnehmern rückengerechte Verhaltensweisen und Bewegungsabläufe beigebracht. Die Kurse werden von qualifizierten Kursleitern geleitet und zielen sowohl vorbeugend als auch rehabilitativ auf rückengerechte Maßnahmen zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen ab.

Bitte Mitbringen:

  • Handtuch
  • Turnschuhe
  • Sportkleidung
  • Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen

Eine Matte legen wir den Kurzteilnehmern bereit. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.

Wirkung

  • Wohlbefinden

    durch erlernen gezielter Bewegungen

  • Schmerzlinderung

    durch Verhaltensveränderung

  • Präventiv

    durch Sensibilität für Bewegungsabläufe

Ihr Berater

Sabrina Gatzka

Rückenschule nach §20 .

  • Förderung durch die meisten Karankenkassen
  • Rückengerechte Bewegungsabläufe lernen
  • Präventives Training

Entspannen Sie sich beim Sport:

In der Rückenschule werden den Teilnehmern rückengerechte Verhaltensweisen und Bewegungsabläufe beigebracht. Die Kurse werden von qualifizierten Kursleitern geleitet und zielen sowohl vorbeugend als auch rehabilitativ auf rückengerechte Maßnahmen zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen ab.

Bitte Mitbringen:

  • Handtuch
  • Turnschuhe
  • Sportkleidung
  • Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen

Eine Matte legen wir den Kurzteilnehmern bereit. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.

Wirkung

  • Wohlbefinden

    durch erlernen gezielter Bewegungen

  • Schmerzlinderung

    durch Verhaltensveränderung

  • Präventiv

    durch Sensibilität für Bewegungsabläufe

Ihr Berater

Sabrina Gatzka