Mehr Lebensqualität
durch gemeinsames Training
In der Ü-70 Gymnastik werden ältere Menschen darin unterstützt, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch körperliche Aktivität zu erhalten. In diesem Kurs wird nicht nur Köper und Geist geforder, sondern auch die Geselligkeit mit Gleichgesinnten. Der Kurs leistet einen wichtigen Beitrag zur Selbstbestimmung, Mobilität und Lebensqualität älterer Menschen.
Bitte Mitbringen:
- Handtuch
- Turnschuhe
- Sportkleidung
- Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen
Eine Matte stellen wir den Kursteilnehmern bereit. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.
Wirkung
Anna Zargaryan
Besonderheiten
