Funktionelles Training .

  • Für Gelenke
  • und Muskeln
  • Alltagsrelevant

Wofür ist Funktionelles Training?

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Bitte Mitbringen :

  • Handtuch
  • Turnschuhe
  • Sportkleidung
  • Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen

Eine Matte stellen wir den Kursteilnehmern bereit. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.

Wirkung

  • Bewegungsabläufe

    alltagsrelevant trainieren

  • Gelenke & Muskeln

    sportartübergreifend Trainieren

  • Ausgleichendes

    funktionales Training

Ihr Berater

Fachtrainer Ballance

Aleksej Neisel

Funktionelles Training .

  • Für Gelenke
  • und Muskeln
  • Alltagsrelevant

Wofür ist Funktionelles Training?

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Bitte Mitbringen :

  • Handtuch
  • Turnschuhe
  • Sportkleidung
  • Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen

Eine Matte stellen wir den Kursteilnehmern bereit. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.

Wirkung

  • Bewegungsabläufe

    alltagsrelevant trainieren

  • Gelenke & Muskeln

    sportartübergreifend Trainieren

  • Ausgleichendes

    funktionales Training

Ihr Berater

Fachtrainer Ballance

Aleksej Neisel