Bewegungsabläufe
alltagsrelevant trainieren
Wofür ist Funktionelles Training?
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Bitte Mitbringen :
- Handtuch
- Turnschuhe
- Sportkleidung
- Trinken. Sie können sich gerne auch an der Sportbar bedienen
Eine Matte stellen wir den Kursteilnehmern bereit. Sie können jedoch gerne auch Ihre eigene mitbringen.
Wirkung
Ihr Berater
Aleksej Neisel
BESONDERHEITEN
